MIJN EIGEN WEG
NAAR BALANS
Tijdens mijn puberteit ontwikkelde ik een eetstoornis. Ik kon slecht omgaan met het feit dat mijn lichaam veranderde en ik geen greep op mijn gewicht had. Ik voelde me doodongelukkig met mijn eigen lijf. In die tijd begon ik dan ook met het uitproberen van diverse diëten. Sommigen hadden even effect, maar uiteindelijk kwam het erop neer dat ik mezelf vaak uithongerde. Na korte tijd kreeg ik enorme vreetbuien. Op zo’n moment propte ik mezelf echt vol met chips, chocolade, koekjes etc. Waarna ik me nog ellendiger voelde en me heel erg voor mezelf schaamde. Ik durfde niet te eten in het bijzijn van anderen. Ik voelde me depressief, eenzaam en niet in staat om van mezelf te houden. Toch is het me jaren later gelukt om, zonder enig dieet, 17 kilo af te vallen.
ENDOMETRIOSE
Vanaf mijn 14e had ik enorm last van mijn zware en pijnlijke menstruatieklachten. Elke maand kon ik een aantal dagen niet functioneren. Dan kroop ik op handen en knieën over de vloer van de pijn en moest overgeven van de heftige buikkrampen. Geen pijnstiller hielp. Soms nam ik wel 6000 mg Naproxen per dag.
Dit alles tastte de kwaliteit van mijn leven enorm aan. De helft van de maand had ik klachten waar niet alleen ík onder leed, maar ook iedereen in mijn directe omgeving.
EN TOEN - DE OPLOSSING
Mijn lichamelijke toestand en de hoeveelheid stress die ik op dat moment in mijn leven had, hebben ertoe geleid dat ik een burnout kreeg. Ik wist niet hoe ik met die stress om moest gaan en dacht dat ik vooral sterk moest zijn en niet op moest geven. Ik ging meer en meer sporten, in de overtuiging dat het me hielp te ontspannen en me fitter en sterker zou maken. Ik vroeg steeds meer van mezelf en mijn lichaam. Tot de dag dat ik na het hardlopen letterlijk neerviel en niet meer kon opstaan, mijn hele lijf deed verschrikkelijk pijn.
Dit was het teken dat ik moest stoppen waarmee ik bezig was en moest gaan inzien dat mijn oude gewoontes mij niet meer dienden. Het besef kwam dat het roer om moest.
Ik ben me in voeding gaan verdiepen en veranderde langzaam aan mijn eetpatroon en gewoontes. Ik ben heel bewust anders gaan eten. Steeds leerde ik meer over de rol van voeding en die kennis heb ik ook op mezelf toegepast. Daarbij besloot ik specifieke, natuurlijke voedingssupplementen te gaan gebruiken om alles nog eens extra te ondersteunen. Dit zonder een bepaald dieet. Na een aantal maanden begon ik duidelijk verschil te merken. Mijn lichaam kwam in balans, ik viel de nodige kilo’s af en kreeg veel meer energie. Bovendien had ik geen klachten meer die te maken hadden met mijn endometriose. Ik was pijnvrij!
Overigens merkte ik dat mijn hele lichaam beter ging functioneren, mijn gewrichten voelden soepeler aan en deden geen pijn meer. Mijn haar en huid verbeterden enorm en ook mijn nagels werden sterker.
Nu ben ik gezonder, fitter, slanker en energieker dan ooit. Ik voel me goed in mijn lichaam en geest. Ik kan weer genieten van lekker eten en drinken. Ik hoef mezelf niets meer te ontzeggen. Ik heb mijn balans gevonden en dat gevoel gun ik iedereen. Dus jou ook!
