HOLISTISCH

Ik werk holistisch. Dat betekent dat we ervan uitgaan dat alles met elkaar samenhangt. Dus ik bekijk jou en jouw leven in zijn geheel, omdat de verschillende aspecten in jouw leven directe invloed hebben op jouw welzijn, gewicht en gezondheid. Door te kijken naar voeding, leefstijl, stress, slaappatroon en nog veel meer, stel ik een plan op dat bij jou past en dat je kunt volhouden. Ik hou het realistisch en de voedingswijze is wetenschappelijk onderbouwd.

​

Ik leer je simpele en effectieve manieren om voeding en leefgewoonten zó aan te passen, dat je, zonder een drastisch dieet, jouw lichaam, geest en hormonen weer in balans zult krijgen. Uiteraard is het wel van belang dat je zelf echt gemotiveerd bent. 

​

Wil jij je ook weer goed voelen? Jouw gezondheid en energieniveau verbeteren? Van heerlijk, goed eten genieten en af en toe wat snoepen of snacken zonder schuldgevoel? Wil je een nieuwe weg inslaan? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Als jouw coach zal ik je volledig begeleiden, aanmoedigen en ondersteunen!