ESSSTÖRUNG
In meiner Jugendzeit entwickelte ich eine Essstörung. Es fiel mir schwer, mit der Tatsache umzugehen, dass sich mein Körper veränderte und ich keine Kontrolle über mein Gewicht hatte. Ich fühlte mich sehr unzufrieden mit meinem eigenen Körper. Zu dieser Zeit begann ich, verschiedene Diäten auszuprobieren. Einige von ihnen hatten eine Zeit lang eine gewisse Wirkung, aber am Ende lief es darauf hinaus, dass ich viel gehungert habe. Nach kurzer Zeit begann ich, enorme Essanfälle zu haben. Zu solchen Zeiten habe ich mich mit Chips, Schokolade, Keksen usw. vollgestopft. Danach fühlte ich mich noch unglücklicher und schämte mich noch mehr. Ich habe mich nicht getraut, vor den anderen zu essen. Ich fühlte mich deprimiert, einsam und unfähig, mich selbst zu lieben. Doch Jahre später habe ich es geschafft, ohne Diät 17 kg abzunehmen.
ENDOMETRIOSE
Seit meinem 14. Lebensjahr litt ich enorm unter starken und schmerzhaften Menstruationsbeschwerden. Jeden Monat konnte ich mehrere Tage lang nicht arbeiten. Wegen der Schmerzen kroch ich auf Händen und Knien über den Boden und musste mich wegen der starken Magenkrämpfe übergeben. Kein Schmerzmittel half. Manchmal habe ich 6000 mg Naproxen pro Tag eingenommen.
All dies beeinträchtigte meine Lebensqualität enorm. Die Hälfte des Monats hatte ich Symptome, die nicht nur mich, sondern auch alle um mich herum beeinträchtigten
UND DANN - DIE LÖSUNG
Meine körperliche Verfassung und die Menge an Stress in meinem Leben führten damals zu einem Burnout. Ich wusste nicht, wie ich mit dem Stress umgehen sollte, und dachte, ich müsse stark sein und nicht aufgeben. Ich fing an, mehr und mehr Sport zu treiben, weil ich glaubte, dass es mir helfen würde, mich zu entspannen und mich fitter und stärker zu machen. Ich verlangte mehr und mehr von mir und meinem Körper. Bis zu dem Tag, an dem ich nach dem Laufen buchstäblich hinfiel und nicht mehr aufstehen konnte, mein ganzer Körper schmerzte wie die Hölle. Das war das Zeichen, dass ich mit dem, was ich tat, aufhören und erkennen musste, dass meine alten Gewohnheiten mir nicht mehr dienlich waren. Mir wurde klar, dass ich meinen Kurs ändern musste.
Ich begann mich mit Ernährung zu beschäftigen und änderte langsam mein Essverhalten und meine Gewohnheiten. Ich habe bewusst angefangen, anders zu essen. Ich lernte mehr und mehr über die Rolle der Ernährung und wandte dieses Wissen auf mich selbst an. Ich habe auch beschlossen, spezielle, natürliche Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, um alles noch mehr zu unterstützen. Und das ohne eine spezielle Diät.
Nach ein paar Monaten begann ich, einen Unterschied zu bemerken. Mein Körper wurde ausgeglichen, ich verlor die nötigen Kilos und hatte viel mehr Energie. Außerdem hatte ich keine Beschwerden mehr, die mit meiner Endometriose zu tun hatten. Ich war frei von Schmerzen!
Ich bemerkte auch, dass mein ganzer Körper besser funktionierte, meine Gelenke fühlten sich geschmeidiger an und waren nicht mehr schmerzhaft. Mein Haar und meine Haut haben sich enorm verbessert, und meine Nägel sind kräftiger geworden.
Jetzt bin ich gesünder, fitter, schlanker und energiegeladener als je zuvor. Ich fühle mich in meinem Körper und meinem Geist wohl. Ich kann wieder gutes Essen und Trinken genießen. Ich muss mir nichts mehr vorenthalten. Ich habe mein Gleichgewicht gefunden, und ich möchte, dass jeder dieses Gefühl hat. Das wünsche ich mir auch für dich!
