HOLISTISCHER ANSATZ

Ich arbeite ganzheitlich. Das bedeutet, dass wir davon ausgehen, dass alles miteinander verbunden ist. Deshalb betrachte ich du und dein Leben als Ganzes, denn die verschiedenen Aspekte deines Lebens haben einen direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden, dein Gewicht und deine Gesundheit. Unter Berücksichtigung von Ernährung, Lebensstil, Stress, Schlafverhalten und vielem mehr erstelle ich einen Plan, der zu dir passt und den du einhalten kannst. Ich halte es realistisch und die Ernährung basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Ich zeige dir, wie du deine Ernährung und deinen Lebensstil auf einfache und wirksame Weise so umstellen kannst, dass du deinen Körper, deinen Geist und deine Hormone ohne drastische Diät wieder ins Gleichgewicht bringst. Natürlich ist es wichtig, dass du wirklich motiviert bist. 

Willst du dich wieder gut fühlen? Deine Gesundheit und dein Energieniveau zu verbessern? Genieße köstliches, gutes Essen und einen gelegentlichen Snack ohne Schuldgefühle? Möchtest du eine neue Richtung einschlagen? Dann bist du bei mir genau richtig. Als dein Coach werde ich dich umfassend begleiten, ermutigen und unterstützen!