Es ist Januar, und wir begrüßen das neue Jahr mit neuem Mut und guten Vorsätzen. Wir wollen gesünder leben, mehr Sport treiben, mit dem...

Ein überraschenderweise wichtiger Faktor für Wechseljahrenbeschwerden sind Entzündungen, die Probleme wie Gewichtszunahme,...

Jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, dass man nach dem Verzehr einer schnellen Mahlzeit zunächst einen Energieschub bekommt,...

Zweimal im Jahr entscheide ich mich bewusst für eine Entgiftungskur. Im Frühjahr und sobald der Herbst beginnt. Das ist also jetzt. Mit...

Kennst du das Gefühl, dass du nach einem Drink und einer Mahlzeit mit Freunden einen gewaltigen Energieschub bekommst? Du fühlst dich...

Täglich werde ich von meinen Kunden gefragt, wie sie ihren Körper am besten zur Fettverbrennung anregen können. Ab dem 40. Lebensjahr...

Wie oft am Tag sehen wir uns im Spiegel? Ich glaube, öfter, als uns bewusst ist. Beim Händewaschen, Zähneputzen, Haare kämmen, Anziehen,...

Es gibt nichts Schöneres als wunderbaren Schlaf. Ich liebe ihn. Am liebsten gehe ich gegen 22.30 Uhr ins Bett und stehe gegen 7 Uhr auf....

Diese drei Worte scheinen so einfach, aber es ist leichter gesagt als getan. Ich habe sie schon oft gehört. Je mehr ich in der...

Eine häufige Frage, die ich jeden Tag höre. Logisch, denn das Essen spielt eine große Rolle im Leben. Es ist nicht nur eine...

Jahrelang war ich mit mir und meinem Körper unglücklich, nachdem ich in meiner Jugend an der Pfeifferschen Drüsenfieber erkrankt und...

Wie sieht das Bild deines zukünftigen "Ichs" aus? Wie würdest du dich fühlen? Was würdest du tun? Ich glaube an die Kraft der...

Staat het eten van vlees (en vis) bij jullie thuis ook ter discussie vanwege het milieu, dierenleed, of gezondheidsoverwegingen?

Hast du den Sommer auch so sehr genossen? Mit viel Sonne, gutem Essen und Trinken und der Möglichkeit, dich einfach fallen zu lassen....